नीट परीक्षा में सफलता धैर्य अनुशासन और निरंतर मेहनत अभ्यास से प्राप्त की जाती है। नीट की तैयारी करते समय लाखों करोड़ों बहाना आपके मन में आयेगे कि हम तैयारी छोड़ दें। आपसे जब प्रश्न हल या उतर याद नहीं होते हैं, तो आपका आत्मविश्वास धीरे-धीरे डगमगाने लगता है। ओवरथिंकिंग और नकारात्मक भावनाओं से गुजर रहे हैं तो आपको यह 10 पॉजिटिव होने टिप्स जानना बहुत जरूरी है।
जितने Neet टॉपर होते है, वो भी इसी प्रकार की भावनाओं आत्मविश्वास की कमी थका हुआ महसूस किए हैं लेकिन वे लोग अनुशासन मोटिवेशन और डेडीकेशन अपने प्रयास में बनाये रखें।
Neet Motivation 10 Effective Tips
इस ब्लॉग में 10 सरल शब्दों में लेकिन प्रभावी टिप्स की जानकारी मिलेगी जो आपको नीट परीक्षा की तैयारी के दरमियान प्रत्येक दिन प्रेरित करेगी। यदि आप इसका सही से पालन करते हैं।
1. मन में “क्यों” को याद रखें
- हर सुबह पढ़ाई आरंभ करने से पहले खुद से यह प्रश्न पूछे
- “मैं डॉक्टर क्यों बनना चाहता हूँ?”
- आपका उत्तर ही आपका सबसे बड़ा मोटिवेशन है।
- चाहे वो आपके सपने हो, आपसे उम्मीद लगाए हो, आपका परिवार हो, समाज की सेवा हो या एक अच्छा जीवन — इस वजह को कभी मत भूलिए।
2. रूटीन बनाएं, पर खुद को कैदी न बनाएं
- 15 घंटे 18 घंटे का रूटीन नहीं बनाये, सबसे सरल बनाये, बहुत सख्त नियम नहीं बनाये।
- ब्रेक टाइम टाइम टेबल बनाएं, ब्रेक में खुद ध्यान करते हुए पॉजिटिव सोचें
- 1 दिन में 15 घंटे 20 घंटे 12 घंटे पढ़ाई करने की आवश्यक नहीं है।
- 10 घंटे के ही पढ़ाई करें लेकिन गुणवत्ता और याद हो जाए ऐसे करें।
3. छोटे लक्ष्य बनाएं और उन्हें पूरा करने पर खुद को सराहें
- अध्ययन करने का सबसे बेजोड़ रणनीति होता है।
- पढ़ाई करने का लक्ष्य एक दिन , 7 दिन और एक महीना का बनाये है। मतलब प्रतिदिन एक कागज में अपना लक्ष्य लिखे जिसे बिना पूर्ति किया आपको सोना नहीं है।
- किताब या चैप्टर को छोटे-छोटे टुकड़ों में बताकर पढ़ाई करें।
- उतर, हल, सिलेबस बड़ा होने के कारण छात्र डर जाते हैं। लेकिन डरना नहीं है उसे प्लानिंग के साथ धीरे-धीरे करके याद कर लेना है।
- अपने प्रतिदिन जो लक्ष्य बनाते हैं उसे खत्म करने के बाद अपने आप को शाबाशी दें। हर छोटे-छोटे लक्ष्य आपको बड़े लक्ष्य को प्राप्त करने की क्षमता देगी।
4. “Success is a series of small wins.”
- सकारात्मक वातावरण बनाएं
- पढ़ाई की जगह साफ और प्रेरणादायक हो
- दीवार पर कोई मोटिवेशनल कोट लगाएं
- टॉपर इंटरव्यू और सक्सेस स्टोरीज कभी-कभी देखें
- नेगेटिव लोगों से दूरी बनाए रखें
- जो आपके करियर या आपके लक्ष्य में सहयोग करें उसी के साथ दोस्ती करें ।
- जो लक्ष्य में बाधा डालें उसे जितना जल्दी हो दूरी बना ले।
5. हत का रखें विशेष ध्यान
- शरीर थका होगा तो दिमाग कैसे पढ़ेगा?
- पर्याप्त नींद लें (6–7 घंटे)
- हेल्दी खाना खाएं
- रोज़ाना हल्की-फुल्की एक्सरसाइज या वॉक करें
- मोबाइल का सीमित प्रयोग करें
6. “मैं नहीं कर सकता” को “मैं कर सकता हूँ” में बदलें
- जब भी आपके मन में नकारात्मक असफलता या थकावट महसूस हो तो खुद से सोचा यदि हम अच्छा छात्र नहीं होते तो नीट जैसी कठिन परीक्षा देने की सोचते ही नहीं।
- जितने छात्र नीट परीक्षा की तैयारी करते हैं वह भीड़ से अलग है और वह अपने शहर अपने गांव में बेस्ट छात्र होगा।
- दुनिया में कोई भी इंसान साधारण नहीं होता है जब वह अपने लक्ष्य के प्रति असाधारण मेहनत करता है तो कुछ भी हासिल कर सकता है।
- मेहनत कभी भी व्यर्थ नहीं जाएगा इसलिए बिना फल की इच्छा किए मेहनत करते जाए ।
7. हर दिन थोड़ी-सी प्रेरणा लें
- सुबह 5 मिनट ध्यान करें
- 1–2 लाइन मोटिवेशनल लिखें अपनी डायरी में
- सोशल मीडिया के फीड को प्रेरणादायक बन कर रखें।
- नकारात्मक विचार एकाउंट आईडी को फॉलो ना करें
8. ” Stop Overthinking “
अधिकांश छात्र पढ़ाई कम सोचते ज्यादा है। नहीं होगा तो क्या होगा ? हम मेहनत नहीं कर पा रहे हैं? हम में मेहनत करने की क्षमता नहीं है! Neet नहीं तो क्या होगा? इस तरह के मन मे आते हैं जिसे दूर करने के लिए पर महत्वपूर्ण बिंदु को समझें –
- नीट परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं इसके पहले कहीं ना कहीं आप बहुत सोच समझकर तैयारी करने की सोचे होंगे।
- पढ़ाई करने से ज्यादा सोचते हैं अगर सोने से ही सब कुछ हो जाता तो पढ़ाई ही करने की क्या आवश्यकता थी।
- सोचने का बड़ा कारण है हम भविष्य और भूत की बात ज्यादा सोचते हैं, इसलिए वर्तमान में जिए आज का दिन को कैसे सफल बनाना है इस पर चर्चा केवल करे।
- वैज्ञानिकों का मानना है एक व्यक्ति सबसे ज्यादा ऊर्जा सोचने में गंवा देता है। इसलिए सोचिए मत एक्शन लीजिए।
9. Don’t Waste your time
- नीट परीक्षा की तैयारी शुरुआत में छात्र सीरियस नहीं लेते हैं। अपना समय हर किसी को मुफ्त में ही दे देते है।
- लेकिन अगर वह छात्र सोचें कि हम एक बेहतर डॉक्टर बन जाते हैं, तो हमसे मिलने के लिए हमें पैसे देंगे, लाइन लगायेंगे।
- यदि आपको किसी भी क्षेत्र में सफल होना है तो अपना प्रत्येक समय हर पल को सफल बनाना है।
- घूमने के लिए दोस्तों के लिए सोशल मीडिया के लिए गेम के लिए ज्यादातर छात्र टाइम बर्बाद करते हैं।
- अपने मन को मूर्ख बनाने के लिए समय दीजिए लेकिन बहुत कम दीजिए ताकि मन भी सोचे हम वह सब मस्ती भी कर रहे हैं और पढ़ाई भी कर रहे हैं।
10. Motivation नहीं Discipline अपनाये
- बहुत छात्र सोशल मीडिया में Neet मोटिवेशन वीडियो, शॉर्ट्स, रिल्स देखते रहते हैं।
- ऐसे छात्र वीडियो के व्यूज़ बढ़ाने आए हैं अपना भविष्य नहीं।
- जो छात्र के अंदर मोटिवेशन होता है वह एक दिन में 20 घंटा अगले दिन 15 घंटा तीसरे दिन 10 घंटा चौथे दिन 5 घंटा पांचवें दिन 0 घंटा इस तरह की पढ़ाई कर सकेंगे।
- वही छात्र के भीतर यदि अनुशासन आ जाता है तो वह पहले दिन एक घंटा दूसरे दिन दो घंटा तीसरे दिन चार घंटा इसी तरह वह अपने बेस्ट टाइम टेबल और बेहतर गुणवत्ता की पढ़ाई महीना पूरे साल 2 साल 3 साल तक कर सकते हैं।
निष्कर्ष:
NEET या किसी भी प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं तो यह 10 अनमोल विचार को हमेशा दिमाग में रखे तो आप प्रतिदिन अपने लक्ष्य के प्रति प्रेरित रहेंगे।
Note – नीट परीक्षा मेडिकल क्षेत्र में रुचि रखने वाले छात्र हमारे व्हाट्सएप टेलीग्राम ग्रुप को अभी ज्वाइन कर लें इसके अंदर आपके फायदेमंद का हर तरह का ब्लॉग डाला जाता है।
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